『高反発枕ってどんな寝心地なの?硬くないかな…?』
『正直、高反発枕の種類が多すぎて選べない…!おすすめの枕を知りたい!』
『高反発枕の特徴は?低反発枕との違いは何!?』
と思っている人も多いのではないでしょうか。
この記事では、おすすめの高反発枕をプロ目線でわかりやすく紹介し、素材別のメリット・デメリットから洗い方・口コミまで詳しく解説していきますね!
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これだけは知っておきたい!高反発枕、おすすめ2選!
この記事では、あなたに合った高反発枕がみつかるように、メリット・デメリットや選び方のポイントを最初に紹介していきますが、まずはとにかくおすすめの高反発枕を知りたい人向けに、2つだけ先に商品を紹介させてもらいますね!
人気No1!まるで浮いてる感覚|THE EARTH PILLOW(アースピロー)
最安価格 | 7,980円 |
---|---|
サイズ | 約 幅60×奥行43cm×高さ(高い部分約7cm、低い部分約5cm |
中素材 | 3Dポリゴンメッシュ (ポリエステル100%、外周部テープのみナイロン100%) |
カバー素材 | ポリエステル60%、再生繊維(テンセル?)40% |
お手入れ方法 | ご家庭で手洗いできます。洗濯機をご使用の際は、洗濯ネットに入れて流水で洗濯してください。 |
お支払い方法 |
いままで体感したことのない、まるで浮いているような寝ごこち!
3Dメッシュを何層にも重ねることで、仰向け寝・横向き寝のどちらにも自然にフィット。
丸洗いができるので、いつでも清潔に使えて、調整シートで自分好みの高さに調整も可能です。
THE EARTH PILLOW(アースピロー)
の詳細を見てみる
弾力性重視!|ボディドクター ドクターピロー075
厳選された天然100%ラテックスフォーム素材の独特の弾力性
マシュマロのようにやわらかくも弾力性があり、底つき感がありません。
上質な天然ラテックスは自然が持つ抗菌性も備え、首筋をやさしくサポートします。
高反発枕とは?特徴と効果を紹介
高反発枕は、頭を乗せて圧力がかかっても、程よい硬さがあり、元に戻る復元力の高い枕なのです!
頭や首をサポートしてくれることで、少しの力で寝返りができ、無駄な力を使わなくてすみます。
そのため、頭や首が安定することで痛みを緩和したり、起きた時の疲労感が軽減する効果が期待できます!
高反発枕には、さまざまな種類があり、洗いやすい素材や耐久性の高い素材などがあるので、詳しくは後ほど説明していきますね。
健康な大人の場合、一晩に打つ寝返りの回数は、20回前後と言われています。
寝返りには、布団の中にこもった空気を入れ替え、温度や湿度を調節する大事な役割があります。
高反発枕と低反発枕どっちがいいの?違いは何!?
『高反発枕と低反発枕って、どう違うの?』と迷っている人もいるのではないでしょうか。
それぞれの特徴について、解説していきますね!
高反発枕
というのも、高反発枕は、跳ね返りの力が強く弾力があるので、低反発枕と比べて硬めのものが多く変形しにくく、そのぶん首や頭全体をサポートする力があるので、寝返りも打ちやすいのです!
また、通気性がよい「ファイバー」や「立体メッシュ」は、軽量でお手入れしやすく、耐久性に優れている素材もあります。
やわらかめの枕がお好みの人には、少し硬く感じられる場合があります。
低反発枕
なぜなら、低反発枕は柔らかいものが多いため、サポート感はあまりないですが、頭から肩までやわらかく包み込み、頭のカタチや重さにあわせて枕自体が変形するからです!
ウレタンフォームを使用していることが多く洗えない素材の為、お手入れにも気を遣う必要があります。
また、通気性が悪く蒸れやすく感じる場合があったり、寒い時期は感触が硬くなってしまいます。
高反発枕は、頭全体をサポートしてほしい人、寝返りしやすいことを重視する人にオススメです。
低反発枕は、やわらかく頭全体を包み込むようなフィット感がお好きな人にオススメです。
それぞれの特徴を理解したうえで、自分の好みに合った枕を選ぶことが大切なポイントです!
低反発枕についても詳しく知りたい人は、こちらからご覧ください!
続いて、高反発枕の素材別の特徴を詳しく解説していきますね。
高反発枕の素材別メリット・デメリット|高反発枕が向いている人・合わない人はどんな人?
高反発枕の中でも、どのような素材が自分に合うのかみていきましょう!
「高反発ウレタンフォーム」オーソドックスな素材
メリット|ウレタン特有のやわらかさがあり、しっとりした寝心地
高反発ウレタンフォームは、ウレタン特有のやわらかさがあり、硬すぎない点がメリットです。
体圧分散性に優れており、身体にフィットして適切な寝姿勢をサポートすることができます。
低反発ウレタンフォームのように、温度が下がっても硬くなりにくく1年通して感触が変わることなく使えます。
ファイバーやラテックスのような硬めの素材より、もうすこし柔らかめがお好みの人にオススメです!
デメリット|洗えず、通気性・吸湿性があまりよくない
通気性・吸湿性があまりよくない欠点があります。
また、洗濯ができないため、お手入れがしにくいという問題もあります。
「ラテックス」天然ゴム特有の弾力・跳ね返り重視
メリット|弾力があり、耐久性が高く長く使える
ラテックスは、天然ゴム特有の弾力があり、高反発性に優れており、身体をしっかりサポートすることができます。
耐久性が高く長期間使用することができます。
通気性がよく、放湿性があり、さらに天然ラテックスは、抗菌効果があるのも嬉しいポイントです!
デメリット|ゴムアレルギーの人は使用できない
ラテックス素材の高反発枕は、天然ゴムから作られている為、ラテックスに含まれる蛋白質に対して過剰反応を引き起こす人がいます。
このような人は、ラテックス製品を使用すると発疹やかゆみ、呼吸困難などのアレルギー症状を引き起こすことがあります。
その為、ラテックス素材をつかった高反発枕は、ゴムアレルギーの人は使用を控えましょう!
ラテックスには、「天然ラテックス」と「合成ラテックス」の2種類があります。
ラテックスはゴムの樹液を発泡させて生産しています。
天然ゴムの保有量が80%以上であれば「天然ラテックス」と名乗ることができます。
それ以下であれば「合成ラテックス」、他の原料が無ければ「天然ラテックス100%」となります。
天然ゴムの含有量が多いほど、通気性や耐久性に優れています。
「ファイバー」「立体メッシュ」いつでも衛生的
メリット|通気性が抜群・丸ごと洗えて清潔に保てる
ファイバー素材の高反発枕は、寝汗や熱がこもらず、通気性が抜群によく、簡単に洗えるため、清潔に保つことができるのが最大のメリットです!
また、軽量で扱いやすい点も魅力的です。
立体メッシュ素材は、ファイバー素材よりもしっかりと頭部を支え、柔軟性が高いという利点があります。
通気性がよく頭部の熱や蒸れを軽減してくれます。
どちらも水を通しやすく速乾性があり、軽量な為、扱いやすく手軽にお洗濯ができます。
デメリット|熱に弱く硬さが気になる人も…
ファイバーは、やや硬めのため、フィット感があまり高くないというデメリットがあります。
ファイバーは、熱・摩擦、紫外線、酸化などの外的要因に弱く、時間の経過とともに耐久性が低下することがあります。
「ファイバー」とは、繊維状のものを言います。
ファイバー素材の枕は、ポリエステル樹脂やシリコンなど様々な種類があり、
細い繊維が絡み合ってできています。
以上が、高反発枕の素材別のメリット・デメリットでした。
もう一度、振り返っておきますね。
高反発枕の素材ごとの特徴がわかったところで、次に自分にあう枕を選ぶポイントについてお話していきますね!
高反発枕の選び方|選び方のポイント紹介
というのも、自分にあった体型や寝姿勢にあったサイズと寝心地のよい素材をみつけることが、枕選びにはとても大切だからです!
具体的には、高さが合わないと無理な体勢になってしまったり、素材の感触が合わずに睡眠中に目が覚めてしまったりすることもあります。
そのため、サイズと素材のあった枕を使うことが必要なのです!
それでは、1つ1つ詳しく説明していきますね!
サイズ|寝返りしても落ちないサイズがオススメ
寝返りしやすい横幅| 頭3つ分がおさまる広さが目安
枕の一般的なサイズは、シングルサイズと呼ばれる幅63×奥行43㎝です。
このサイズは、成人の頭3個分の幅となり寝返りしても落ちてしまうこともなく、スムーズな寝返りができるので、オススメです!
小さいサイズの幅50×奥行35㎝は、お子さまや小柄な人向けとなり、大きめサイズの幅70×奥行50㎝は、しっかりした体格の人や寝返りをよくする人向けとなります。
高さは5~8cm程度を推奨
枕に頭を乗せたときに、細身な人・小柄な人は5cm前後、標準体型の人は6~7cm前後、しっかりした体格の人は8cm前後の高さを目安に選ぶとよいでしょう。
高反発枕は、かための素材が多いので、沈み込みが少ない点も考慮して選びましょう!
高さに不安がある人は、高さ調整ができるタイプを選ぶと自宅で微調整ができるのでオススメです!
素材|寝心地・通気性・衛生面、何を重視して選ぶ?
先ほどメリット・デメリットでも説明したとおり、高反発枕には、主に4種類の素材があります!
高反発枕で最も代表的な素材「高反発枕ウレタンフォーム」は、寝返りが打ちやすく、へたりや型崩れが少なく、耐久性にも優れているため、長く使用したい人にオススメです!
耐久性や通気性に優れた反発力の強い「ラテックス」は、天然素材の自然な抗菌性もあるとされています。
ゴムアレルギーの人は使用できませんので、注意が必要です。
「ファイバー」「立体メッシュ」は、水洗いができて、いつでも清潔に保てるのでお手入れのしやすさを重視したい人にオススメです。
高さ調整ができる枕も多いので、自分で高さを調整することができます!
ここまでが、高反発枕の選び方でした。
自分にあった低反発枕を選ぶことで、快適な睡眠をサポートすることができます!
高反発枕の種類や特徴、選ぶポイントを理解したうえで、実際におすすめ商品を1つ1つ紹介していきますね!
最新版!特徴別の高反発枕おすすめ7選
みなさんにおすすめの高反発枕を紹介していきますね!
商品 | 最安価格 | ポイント | 素材 | サイズ(幅×奥行×高さ) | 枕カバー |
---|---|---|---|---|---|
THE EARTH PILLOW (アースピロー) |
3Dメッシュを重ねることで、寝姿勢にあわせてフィット、 まるで浮いているような寝ごこち。 |
3Dポリゴンメッシュ (ポリエステル100%、外周部テープのみナイロン100%) |
60×43×高さ (高い部分約7cm、低い部分約5cm) |
〇 | |
ボディドクター ドクターピロー075 |
自然素材の抗菌性のある上質なラテックスを使用。 マシュマロのようなやわらかさもあり、首元を優しく支えます。 |
天然純粋ラテックスフォーム100% | 60×40×7cm | × | |
BAKUNE MAKURA |
高反発と低反発、2つの寝心地を選べて、 6段階の高さ調節で自分ごのみにカスタマイズ。 |
高反発シート:ポリエステル100% 低反発ウレタンシート・高さ調節シート:ウレタンフォーム |
70×40×5~10cm | 〇 | |
モットン 枕 [やわらかめ] |
自然な寝返りをサポートする反発力があり、 通気性がよく蒸れにくい構造。 |
ウレタンフォーム | 55cm×40×3~6cm | 〇 | |
マニフレックス ピローグランデ ロング |
ダブルサイズにぴったりのロングサイズで、 もちもちなのにしっかり支える新感触。 |
エリオセルMF | 34×135×14cm | 〇 | |
エアウィーヴ ピロー スリム |
エアウィーヴが開発した独自素材エアファイバー使用し 抜群の通気性。通常の枕より薄めサイズ。 |
(エアファイバー®)ポリエチレン100% | 80×33 ×5~7 cm | 〇 | |
ビラベック ダウナレックスピロー |
ふんわりとした羽毛と優しく支えるラテックスを 組み合わせた、不思議な感触の贅沢な枕。 |
ラテックス、ウレタンフォーム | 80×40cm | 〇 |
人気No1!まるで浮いてる感覚|THE EARTH PILLOW(アースピロー)
最安価格 | 7,980円 |
---|---|
サイズ | 約 幅60×奥行43cm×高さ(高い部分約7cm、低い部分約5cm |
中素材 | 3Dポリゴンメッシュ (ポリエステル100%、外周部テープのみナイロン100%) |
カバー素材 | ポリエステル60%、再生繊維(テンセル?)40% |
お手入れ方法 | ご家庭で手洗いできます。洗濯機をご使用の際は、洗濯ネットに入れて流水で洗濯してください。 |
お支払い方法 |
いままで体感したことのない、まるで浮いているような寝ごこち!
3Dメッシュを何層にも重ねることで、仰向け・横向き寝どちらの寝姿勢にも自然にフィット。
丸洗いができるので、いつでも清潔に使えて、調整シートで自分好みの高さに調整も可能です。
THE EARTH PILLOW(アースピロー)
の詳細を見てみる
弾力性重視!|ボディドクター ドクターピロー075
厳選された天然100%ラテックスフォーム素材の独特の弾力性
マシュマロのようにやわらかくも弾力性があり、底つき感がありません。
上質な天然ラテックスは自然が持つ抗菌性も備え、首筋をやさしくサポートします。
気分にあわせて高反発か低反発か選べる|BAKUNE MAKURA
最安価格 | 15,950円 |
---|---|
サイズ | 約 幅70×奥行40×高さ5~10cm |
中素材 | 高反発シート:ポリエステル100% 低反発ウレタンシート:ウレタンフォーム 高さ調節シート グレー/ブラック:ウレタンフォーム |
カバー素材 | 綿90%、ポリウレタン10% |
お手入れ方法 | 高反発メッシュ素材は水洗いが可能です。 低反発ウレタン、高さ調節シートは水洗いができないため、汚れた場合は硬く絞った布で優しく拭いてください。 |
お支払い方法 |
自分好みに調整できるセミパーソナライズ枕
高さの異なる4つのパーツで構成されている為、6段階の高さ調節が可能で、寝返りしやすい流線形カーブ設計。
低反発と高反発の2種類を使用している為、自分の感覚にあった素材を選べます。
自分好みに高さ調整ができる|モットン 枕[やわらかめ]
最安価格 | 17,800円 |
---|---|
サイズ | 約 幅55cm×長さ40cm×高さ3~6cm |
中素材 | ウレタンフォーム (色:グレー) |
カバー素材 | ポリエステル100% |
お手入れ方法 | 本体は水洗いできません。本体をお手入れする際は、外カバーをはずし、風通しのよい場所で陰干ししてください。 |
こだわりの反発力が首の隙間を埋め、頚椎を支えます。体圧分散にすぐれ、首への負担を軽減します。通気性がよく蒸れにくい構造で快適な寝心地を実現。
高反発枕のロングタイプ|マニフレックス ピローグランデ ロング
最安価格 | 31,900円 |
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サイズ | 約34×135×14cm |
中素材 | エリオセルMF |
カバー素材 | 綿80% ポリエステル20% |
製造 | イタリア製 |
お手入れ方法 | この芯材(枕本体)は洗濯できません。 日光で変色することがあります。天日乾燥はお避けください。 |
ベストセラー「ピローグランデ」からロングサイズが登場!
きめ細やかな高密度オープンセルフォーム素材ならではのやさしい感触に首も肩も安らぎます。ダブルベッドにぴったりなサイズ:34×135cm。
水洗いができていつでも衛生的|エアウィーヴ ピロースリム
最安価格 | 13,750円 |
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サイズ | 約 幅80×長さ33×厚み5~7cm |
中素材 | エアファイバーR(ポリエチレン100%) |
カバー素材 | ・表地=ポリエステル100% ・内パッド=ポリエステル65%/綿35% ・中わた=ポリエステル100% |
製造 | 日本製 |
お手入れ方法 | エアファイバーは水洗い可能。 |
エアファイバーRによる寝返りしやすい反発力
通常の枕より薄めで、寝返りしやすいたっぷりの横幅80㎝。
枕の中身は、90%以上が空気のエアファイバーで蒸れにくく抜群の通気性。
エアファイバーも外側のカバーも水洗いができるので、いつでも清潔な状態を保つことができます。
ラテックスと羽毛の贅沢な枕|ビラベック ダウナレックスピロー
ラテックスと羽毛を組み合わせた、贅沢な枕
寝返りしても頭が落ちない安心のワイドサイズ。
厳選された羽毛と耐圧分散性に優れたラテックスの二重構造が頭と頚椎をささえ、頭部を包み込みます。
楽天/Yahoo!/Amazonで高反発枕ランキングをチェック
気になる人は、売れ筋の高反発枕をランキングでもチェックしてみてくださいね!
実際に高反発枕を使っている人のリアルな口コミ・評判を紹介
高反発枕を使っている人の具体的な口コミや感想まで紹介していきますね!
なかなか合う枕が見つからず
タオルを重ねたり、クッションを使ったり…
何も使わずに枕なしで寝ています😣‼️‼️
絶妙フィット感で、頭を優しく包み込んでくれる高反発枕を使い
ふわふわの雲の上☁で寝ているような極上の眠りに就けたら最高に幸せです😄💖💖
通気性等高機能で本当にすごい‼️‼️
— ✨🌼ぴいこ🌼✨ (@wkberiwkberi) August 30, 2019
商品テスト。天然ラテックス製「高反発枕」大変素晴らしい寝心地でした。
— な~いっすヾ(@゜▽゜@)ノ (@yamada_tosimi) May 29, 2010
【低反発枕と高反発枕の違い】
超ざっくりいうなら…
======
・低反発枕→柔らかい。寝心地重視
・高反発枕→固い。睡眠の質重視
======って感じかな!
ヘタに柔らかいと、寝心地がいい代わりに枕が沈み込みすぎて寝返り打ちにくくて肩こるとかあるから要注意!#肩こり #首こり— しょうや@枕に30万円突っ込んだ寝具ソムリエ=枕の変態 (@Makura_Hentai) February 8, 2023
高反発枕凄い寝心地いい…!(´▽`)
夢見てたらしく、親ににやにやしながら寝てたで。って言われたww— ケイ (@shirahakei) August 1, 2012
ここまでが、高反発枕を実際に使っている人の口コミの紹介でした!
続けて、高反発枕のお手入れ方法や注意する点について説明していきますね!
素材別の高反発枕のお手入れ方法|洗濯可能か?
その為、まずは、高反発枕の洗濯表示を確認しましょう!
洗濯表示に応じてお手入れします。
枕は、毎日使っているうちに、一見きれいに見えても汗や皮脂、ホコリが蓄積されています。
そのため、適切なお手入れや日頃のケアをして清潔に使うことが大切なのです!
高反発枕の素材によって洗い方が異なるので、注意しながら素材ごとに見ていきましょう!
高反発ウレタンフォーム・ラテックス|洗濯NG!きれいに使うコツを紹介
というのも、水を含むと急激にもろくなり、ボロボロに崩れてちぎれてしまいますので、丸洗いすることできません!
そのため、ウレタンフォーム・ラテックスは水洗いはしないでください!
また、日光にも弱い為、天日干しではなく、陰干しを推奨します。
- 部分洗いを活用する
- 枕カバーをこまめに洗濯する
- 陰干しをする
- 除菌・消臭スプレーを使用する
お手入れ方法1|部分洗いを活用する
部分的に汚れた場合は、汚れた箇所のみを水でぬれた布でトントンと叩くように拭きましょう。
お手入れ方法2|枕カバーをこまめに洗濯する
枕本体は洗うことができない為、日頃のケアとしては、枕カバーを使用し、こまめに枕カバーを洗濯することがポイントです。
枕カバーだけであれば、手軽にお洗濯することができいつでもきれいな状態を保つことができます!
お手入れ方法3|陰干しをする
熱に弱い為、陰干しをして湿気をとりましょう!
寝汗やよだれで湿った枕を放っておくと雑菌が繁殖したり、カビや臭いの原因になってしまいます。
風通しの良い場所でこまめに陰干しをしましょう!
▼枕を干す時には、便利なまくら干しを使うこともオススメです!
枕や抱き枕が干せる枕専用の枕干しです。
フックをかける位置によって、小さな枕から大きな枕まで干すことができるのがポイントです!
フックも大きく、太めの物干し竿でも安心。
天日干し・日陰干しどちらも対応で、湿気やダニを防ぐことができます。
汗をためこまずに定期的に枕を干すことで、清潔に長持ちさせることができるので、ぜひお試しくださいね!
除菌・消臭スプレーを使用する
ファブリーズなどの除菌・消臭スプレーで手軽にケアしましょう!
定期的に高反発枕に吹きかけて、陰干しをして乾燥させます。
簡単にケアできるので、ぜひ試してみてくださいね!
ファイバー・立体メッシュ|洗濯可能!洗濯の手順と注意点を紹介
水で、簡単に丸洗いができるのでいつでも清潔な状態を保つことができます!
洗濯表示を確認したうえで、お洗濯していきましょう!
- 手順1|側生地を外す
- 手順2|ぬるま湯で洗い流す
- 手順3|水をタオルドライでしっかり切る
- 手順4|陰干しする
洗濯方法の詳しい手順を説明していきますね!
手順1|側生地を外す
枕カバーをはずし、中素材が入っている側生地も外せるものははずします。
手順2|ぬるま湯で洗い流す
40度以下のぬるま湯を使うと汚れがとれやすいです。
シャワーで洗い流すと簡単に洗うことができます!
手順3|水気を切る
タオルにくるんで、水気をしっかりとります。
手順4|陰干しする
必ず日光の当たらない風通しの良い場所で陰干しをしましょう!
高反発枕の寿命|買い替えのタイミングはいつ?
使用頻度や日頃の使い方・ケアの方法によって異なりますが、高反発枕は、3年程度となります。
ウレタンフォームやラテックスの場合は、凹んだ部分の跳ね返りや復元性がなくなったころが買い替えのタイミングとなります。
また、高反発枕の外側の汚れがひどくなってきたり、中素材が固まったり寝心地が悪くなって素材や枕本体の劣化を感じたら、思い切って買い替えを検討してください。
普段から適切なケア方法を行うことで、寿命を延ばすこともできます!
以上が、高反発枕のお手入れ方法でした。
いつでも清潔に保てるように、しっかり確認したうえで素材にあった適切なお手入れをしたいですね。
おわりに|自分にあった高反発枕をみつけて、良い睡眠をとりましょう!
商品 | 最安価格 | ポイント | 素材 | サイズ(幅×奥行×高さ) | 枕カバー |
---|---|---|---|---|---|
THE EARTH PILLOW (アースピロー) |
3Dメッシュを重ねることで、寝姿勢にあわせてフィット、 まるで浮いているような寝ごこち。 |
3Dポリゴンメッシュ (ポリエステル100%、外周部テープのみナイロン100%) |
60×43×高さ (高い部分約7cm、低い部分約5cm) |
〇 | |
ボディドクター ドクターピロー075 |
自然素材の抗菌性のある上質なラテックスを使用し、 やわらかさもありながら首元を優しく支えます。 |
天然純粋ラテックスフォーム100% | 60×40×7cm | × | |
BAKUNE MAKURA |
高反発と低反発、2つの寝心地を選べて、 6段階の高さ調節で自分ごのみにカスタマイズ。 |
高反発シート:ポリエステル100% 低反発ウレタンシート・高さ調節シート:ウレタンフォーム |
70×40×5~10cm | 〇 | |
モットン 枕 [やわらかめ] |
自然な寝返りをサポートする反発力があり、 通気性がよく蒸れにくい構造。 |
ウレタンフォーム | 55cm×40×3~6cm | 〇 | |
マニフレックス ピローグランデ ロング |
ダブルサイズにぴったりのロングサイズで、 もちもちなのにしっかり支える新感触。 |
エリオセルMF | 34×135×14cm | 〇 | |
エアウィーヴ ピロー スリム |
エアウィーヴが開発した独自素材エアファイバー使用し 抜群の通気性。通常の枕より薄めサイズ。 |
(エアファイバー®)ポリエチレン100% | 80×33 ×5~7 cm | 〇 | |
ビラベック ダウナレックスピロー |
ふんわりとした羽毛と優しく支えるラテックスを 組み合わせた、不思議な感触の贅沢な枕。 |
ラテックス、ウレタンフォーム | 80×40cm | 〇 |
この記事では、おすすめの高反発枕を紹介してきました!
最後にもう一度、高反発枕の素材ごとの特徴をまとめておきますね。
ぜひ、頭部へのサポート力の高く、寝返りしやすい高反発枕を試してみてくださいね。
自分にあった高反発枕で、快適な睡眠がとれますように!